ハムストリングストレッチの結果 ~ Saesipapictcfx

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ハムストリング筋肉離れ 6日目ヘビークライマーきんのクライミング日記短距離走の怪我で最も多いとされる怪我です。接地時や、脚の振出しにブレーキをかけて引き戻す際に、ハムストリングが力を発揮しながら引き伸ばされる局面で起こりやすい怪我です。再発もハムストリングの肉...